30'lu yaşlardaki cildinizin çimdiklendikten sonra iyileşmesi sadece 1-2 saniye sürerken, kolajen kaybının çok olduğu, ciddi şekilde yaşlanmış bir cildin eski haline dönmesi neredeyse bir dakika sürebilir.
Londra'daki Dr. BK Kozmetik Kliniği'nin kurucusu ve tıbbi direktörü Dr. Brendan Khong, incelen cilt, kırışıklıklar, ince çizgiler ve kaz ayakları, yaşlılık lekeleri, hiperpigmentasyon, kuruluk, elastikiyet kaybı ve düzensiz cilt tonunun, ellerinizde ortaya çıkabilecek yaşlanma belirtileri olduğunu söylüyor.
"Cilt bakımı söz konusu olduğunda eller genellikle göz ardı edilir. Daha az yağ, daha ince cilt ve daha az yağ beziyle eller daha hızlı yaşlanma eğilimindedir," diyor Dr. Brendan.
Eller, çabuk yaşlanan, yaşlanma belirtileri gösteren ancak çoğu zaman ihmal edilen bir yerdir.
Uzmanlar, ellerinizdeki cildin yaşını bir nebze olsun değerlendirebilecek küçük bir test yapmayı öneriyor. Doktor, "Ellerinizdeki cildi sıkıştırıp cildin iyileşmesinin ne kadar sürdüğünü görmek, bu cilt bölgesinin elastikiyet kaybını değerlendirebilir ve böylece yaşlanma seviyesini belirleyebilir" dedi.
Avucunuzu düz bir yüzeye koyun, elinizin arkasındaki deriyi 5 saniye boyunca nazikçe sıkıştırın. Cildi gevşetin ve cildin tamamen düz bir duruma dönmesinin ne kadar sürdüğünü sayın.
1 - 2 saniye: Ellerinizdeki cildin biyolojik yaşı yaklaşık 30 veya daha gençtir.
3 - 4 saniye: 30 - 44 yaş aralığındaki bir kişinin biyolojik yaşına karşılık gelir.
5 - 9 saniye: Yavaş esneklik, 45 - 50 yaşındaki bir kişiye eşdeğer.
10 - 15 saniye: 60 - 70 yaşlarındaki cildin elastikiyet süresine denk gelir.
35 - 55 saniye: 70 yaş üstü kişilerde yaygın elastikiyet süresidir.
Elinizin derisini çimdikleyip, derinin ne kadar sürede iyileştiğine bakmak, o cilt bölgesinin yaşlanma seviyesini kısmen yansıtabilir.
El cildi de dahil olmak üzere cilt yaşlanması, vücut zamanla yaşlandıkça kaçınılmazdır. 50 yaşına geldiğinizde, 20 yaşındayken sahip olduğunuz ellere sahip olamazsınız, ancak bakıma dikkat etmek yaşlanma oranını azaltabilir.
Dr. Brendan, ellerinizin sert temizlik kimyasallarına maruz kalmasını sınırlamanızı öneriyor: "Alkol bazlı dezenfektanlar cildin yağlarını ve nemini yok ederek kuruluğa, çatlamaya, artan hassasiyete, kanamaya ve kaşıntıya yol açabilir. Zamanla bu, erken yaşlanmaya, kırışıklıklara ve kuru cilt dokusuna yol açabilir."
Uzman ayrıca, özellikle ellerinizi sabunla yıkadıktan sonra ve yatmadan önce ellerinize nemlendirici sürme alışkanlığı edinmenizi öneriyor. Dr. Brendan, gün içinde genellikle gliserin, pantenol, peptitler, shea yağı, seramidler ve SPF içeren bir el kremi kullanıyor.
Tırnak kurutucularına sık sık maruz kalmak, ellerinizin çabuk yaşlanan kuru, pürüzlü ve yıpranmış olmasına neden olabilir.
Kozmetolog, ellerinizi güneşten korumanızı ve kurutuculardan gelen UV ışınlarına maruz kalmamak için jel manikür sıklığını sınırlamanızı öneriyor. Brenda, cilde dışarıdan bakım yapmanın ve onu korumanın yanı sıra, iltihaplanmayı engellemek ve vücudun genel yaşlanma sürecini yavaşlatmak için tatlı ve işlenmiş gıdaların tüketimini sınırlamanızı öneriyor.