Yasal Uyarılar’ 
Telif Hakkı ‘UYAR VE KALDIR’
Masterchef ikinci finalist dünkü yarışmada belli oldu. Seyfullah, Gamze, Melih ve Atike ilk dörde kaldıktan sonra kıran kırana mücadele sonucu Masterchef ana kadroya kalan isim belli oldu. Vatandaşlar da Masterchef ikinci finalist kim oldu sorusunu sıklıkla yöneltiyor. Masterchef 2022 yeni sezonu gittikçe izleyiciyi kendine çekerken, ana kadro da yavaş yavaş oluşuyor. Metin'den sonra ikinci finalist belli oldu. Peki, Masterchef ikinci finalist kim oldu? İşte 2022 Masterchef ana kadrosu!
Masterchef ikinci finalist dünkü yarışmada belli oldu. Seyfullah, Gamze, Melih ve Atike ilk dörde kaldıktan sonra kıran kırana mücadele sonucu Masterchef ana kadroya kalan isim belli oldu. Vatandaşlar da Masterchef ikinci finalist kim oldu sorusunu sıklıkla yöneltiyor. Masterchef 2022 yeni sezonu gittikçe izleyiciyi kendine çekerken, ana kadro da yavaş yavaş oluşuyor. Metin'den sonra ikinci finalist belli oldu. Peki, Masterchef ikinci finalist kim oldu? İşte 2022 Masterchef ana kadrosu!
KPSS sorularının sızdırıldığı iddiası sonrası Resmi Gazete’de Cumhurbaşkanı Erdoğan imzasıyla yayınlanan kararla ÖSYM Başkanı Prof. Dr. Halis Aygün görevden alındı.
Kamu Personeli Seçme Sınavı (KPSS) sorularının sızdırıldığı iddialarının ardından Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) Başkanı Prof. Dr. Halis Aygün Cumhurbaşkanlığı kararnamesiyle görevden alındı.
Elektrik santrallerinin kullandığı doğalgazın fiyatı yüzde 10 artırıldı. Haneler ve sanayiye satılan doğalgazın fiyatında ise değişiklik yapılmadı.
BOTAŞ tarafından yapılan tarife değişikliğine göre elektrik üretimi için kullanılan doğalgazın fiyatı metreküp başına 12,5 liradan 13,75 liraya yükseldi.
Haneler ve sanayiye satılan doğalgazın fiyatında değişiklik yapılmadı.
Türkçe Karşılığı : Yatarak Barı Alna İndirme
Çalıştırdığı Kas Grupları : Arka Kol (triceps) Kasları
Kullanılan Ekipmanlar : Bank ve Bar
Nasıl Yapılır : Harekete uygun bir bar seçin ve banka sırt üstü uzanın. Daha sonra barı kafanızın üstünde kollarınız dik bir pozisyonda olacak şekilde tutun. Avuç içleriniz karşıya bakıyor olsun. Bu aşamadan sonra harekete başlayabilirsiniz.
Barı yavaş bir şekilde alnınıza doğru indirin ve yine yavaş bir şekilde arka kol kaslarınızın çalıştığını hissederek kaldırın. Set boyunca bu hareketi tekrarlayın.
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) Haziran ayına ilişkin dış ticaret istatistiklerini yayımladı. Buna göre dış ticaret açığı Haziran'da yıllık yüzde 185 artışla 8,2 milyar dolar oldu. Bu dönemde ihracat yüzde 18,7, ithalat yüzde 39,7 arttı TÜİK verilerine göre Türkiye'de dış ticaret açığı Haziran'da yıllık yüzde 185 artışla 8,2 milyar dolar oldu.Bloomberg anketine katılan ekonomistlerin beklentisi de dış ticaret açığının 8,2 milyar dolar gerçekleşmesi yönündeydi.
Kasları zorlamak kas gelişimi için şarttır. Eğer kaslarınızı zorlamadığınız bir antrenman yapıyorsanız o antrenmandan pek bir şey beklemeyin. Usta vücut geliştirmeciler kasları geliştiren şeyin son tekrarlardaki performansınız olduğunu söylüyor. Hatta bazen kaslarınızı zorlayarak yaptığınız son bir tekrar sizi şampiyon yapabilir. Bu nedene kasları zorlamanın önemi tartışılamaz.
Milli Eğitim Bakanlığı, çalışma takvimini yayınladı. Buna göre 2022-2023 eğitim-öğretim yılı 12 Eylül 2022 tarihinde başlayacak ve 16 Haziran 2023 tarihinde sona erecek.
Milyonlarca veli ve öğrencinin beklediği haber geldi, Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) çalışma takvimini yayınladı.
Buna göre 2022–2023 eğitim öğretim yılı 12 Eylül 2022'de başlayacak.
Sporcular tarafından en çok kullanılan besin öğeleri hiç şüphesiz proteini yüksek olan besinlerdir. Ancak bazen beslenme yeterli gelmeyebilir. Bu durumlarda takviye olarak protein tozu almanız gerekir. Ancak hali hazırda oldukça pahalı olan protein tozları doların da yükselişiyle iyice tavan yapmış durumda. Bu da sporcuların büyük bir kısmının supplement kullanamamasına yol açıyor. Hal böyle iken biz de protein tozu kullanmadan hazırlayabileceğiniz bir protein shake tarifi hazırladık. Umarım beğenirsiniz.
Hazır giyim sektörü henüz yaz sezonunu yaşarken ÜFE ve TÜFE arasındaki 60 puanlık farkın sezon ortasında yüzde 100'e varan zamlara sebep olacağı konuşuluyor.
Birleşmiş Markalar Derneği (BMD) Başkanı Sinan Öncel, organize perakendede maliyet artışları nedeniyle cirolar artarken, satış adetlerindeki artışın sınırlı kaldığını söyledi.
Ciroların geçen yaza oranla ortalama yüzde 80 arttığı bilgisini veren Öncel, "Birçok marka adet satışlarında hala pandemi öncesindeki rakamları yakalayamadı" dedi.
Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB) net rezervi 8 Temmuz haftasında 6,1 milyar dolara geriledi. Böylelikle net rezervlerde Nisan 2002'den bu yana en düşük seviye izlendi. Brüt rezervler de 100 milyar doların altına geriledi.
Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası'nın (TCMB) net rezervleri 20 yılın en düşük seviyesine geriledi.
TCMB verilerine göre, 8 Temmuz haftası itibariyle net rezervler 6,1 milyar dolar olarak kaydedildi. Bir önceki hafta bu rakam 7,5 milyar TL olmuştu.
LPG'ye yarından itibaren geçerli olmak üzere 30 kuruş zam bekleniyor.
Brent petrol ve döviz kurundaki değişkenlik akaryakıt fiyatlarına yansımaya devam ediyor.
NTV'nin sektör kaynaklarına dayandırdığı habere göre, 30 Temmuz Cumartesi'den (yarın) itibaren geçerli olmak üzere Otogaz (LPG) fiyatlarında 30 kuruş fiyat artışı bekleniyor.
Güncel akaryakıt pompa fiyatlarına göre; İstanbul'da motorin litre fiyatı 24,48 liradan, benzinin litresi ise ortalama 22,25 liradan satılıyor.
Merkez Bankası Başkanı Şahap Kavcıoğlu, yılın 3. Enflasyon Raporunu açıkladı. Merkez Bankası, 2022 yıl sonu enflasyon tahminini 17,6 puanlık güncellemeyle yüzde 42,8'den yüzde 60,4'e yükseltti. Kavcıoğlu, "Tüm faizlerin politika faizine yakınsaması için adımlar atmaya devam edeceğiz. Liralaşma stratejimiz iyi gidiyor. Süreç içinde gerekirse bazı ek tedbirler alabiliriz" dedi.
Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB) Başkanı Şahap Kavcıoğlu, yılın 3. Enflasyon Raporunu açıkladı. Merkez Bankası, yıl sonu enflasyon tahminini yüzde 42,8'den yüzde 60,4'e çıkardı.
Son dakika! ABD ekonomisi ikinci çeyrekte yüzde 0,5'lik büyüme beklentisine karşın yüzde 0,9 daraldı. ABD böylece iki çeyrek üst üste daralarak resesyona girdi.
ABD'nin gayri safi yurt içi hasılası (GSYH) bu yılın ikinci çeyreğinde yıllıklandırılmış olarak yüzde 0,9 daraldı. Beklenti yüzde 0,5 büyüme seviyesindeydi. Böylece ABD ekonomisi iki çeyrek art arda daralarak teknik olarak resesyona girmiş oldu.
Daha Fazla Radyo için 
Daha Fazla Televizyon için .png "English"){kind=small}
