Fitness

Flat Bench Dumbbell Flyes

Türkçe Karşılığı : Düz Bankta Dambıl Kaldırma Çalıştırdığı Kas Grupları : Göğüs kasları Kul…

ZMA Nedir?

ZMA çinko, magnezyum ve B6 vitaminlerinin kombinasyonundan oluşan bir besin takviyesidir. Ağır …

Lying Dumbbell Extensions

Türkçe Karşılığı : Yatarak Dambılı Alna İndirme Çalıştırdığı Kas Grupları : Arka Kol (triceps) …

Single Dumbbell Squats

Türkçe Karşılığı :  Tekli Dambıl Çömelme Çalıştırdığı Kas Grupları :  Bacak Kasları Kullanılan…

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı